牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维(wéi我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊)生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊花生我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊、大豆制品等。

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